Total Body

Total Body Workout

Live del 31 Dicembre 2020
Allenamento composto da esercizi dinamici per aumentare il dispendio metabolico ed esercizi ad alta intensità per aumentare il tono muscolare

Cosa ti serve

Bottiglietta d'acqua
Due manubri
Sedia
Tappetino
  • Trainer
    Nikos
  • Durata
    56 minuti
  • Consumo KCal
    Molto alto

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