Complete Workout

Live del 14 Gennaio 2021

Workout completo che inizia con una mobilità da seduti, segue una piccola attivazione con supporto della sedia e si conclude con un circuito di tono e aerobico

Cosa ti serve

Bottiglietta d'acqua

Due manubri

Sedia

Tappetino

Trainer

Simone
Durata

55 minuti
Consumo KCal

Medio

Potrebbe interessarti anche...

Connettiti con noi

Rimani aggiornato iscrivendoti alla nostra newsletter settimanale.

Da una idea di Stilnuovo spdrl
Il Primo Health Fitness Club a Firenze e Empoli

Complete Workout

Cosa ti serve

Potrebbe interessarti anche...

Body Tone Workout

Complete Workout

Complete Workout

Workout A Corpo Libero

Total Body Workout

Stilnuovo TV

Allenato con noi

Help